Hur mycket bör du månadsspara varje månad

Hur mycket bör du månadsspara varje månad

Erik LundströmErik Lundström·10 januari 2026·
5 min

Många människor undrar hur mycket de bör spara varje månad. Det är en bra fråga, för sparande är en väg mot ekonomisk trygghet och framtidssäkerhet. Svenska hushåll sparar mer än tidigare i snitt cirka 3 100 kronor i månaden. Det är en ökning på 41 procent jämfört med bara två år sedan (ganska imponerande faktiskt). Men hur mycket månadsspara hur mycket bör du själv sätta undan? Och spelar det någon roll om du bara kan spara några hundra kronor? Svaret är ja. Den här artikeln ger dig konkreta svar baserat på faktiska siffror och praktiska tips.

Vad sparar svenskarna egentligen?

Statistiken visar att sparintresset växer bland svenska hushåll. En genomsnittlig bankkund sparar ungefär 4 910 kronor varje månad. Men siffrorna skiljer sig mycket mellan människor. Män sparar i snitt 5 830 kronor, medan kvinnor sparar omkring 3 790 kronor. Det är en betydande skillnad som beror på flera faktorer ofta högre löner för män, men också olika sparvanor.

Under andra kvartalet sparade svenska hushåll totalt 157 miljarder kronor i likvida pengar. Det var 21 miljarder mer än året innan. Många får också större sparande under denna period på grund av skatteåterbäringar och aktieutdelningar Andelen människor som sparar regelbundet har ökat från 23 procent till 26 procent på bara ett år. Trots ekonomisk osäkerhet och inflation väljer fler att sätta undan pengar konsekvent.

Hur mycket bör du spara enligt din ålder?

Sparandet ökar naturligt när du blir äldre. En 18-åring sparar ofta omkring 441 kronor per månad, medan en 55-åring sparar nästan fyra gånger så mycket omkring 1 743 kronor. Det beror på att du tjänar mer pengar när du blir äldre och har etablerat dig i arbetslivet.

Som student kan du börja med vad som helst, kanske 200 300 kronor i månaden. Ungdomar i sitt första jobb sparar ofta 500-1 000 kronor. När du etablerar dig i karriären kan sparandet växta till 1 500 3 000 kronor. Nära pensionering sparar många mellan 2 000 4 000 kronor. Det viktiga är att börja nu, oavsett vilket livsstadium du befinner dig i. Små belopp växer över tid tack vare ränta-på-ränta.

Buffert först varför du behöver en säkerhetsnät

En buffert är pengar du har redo för oväntade utgifter. En bil som går sönder, tandläkarvård eller något annat oväntat du vet hur det är. Här är problemet: varannan konsument har mindre än 10 000 kronor på sparkonto. Det är väldigt lite. Finansinspektionen rekommenderar att ha två till tre månaders nödvändiga utgifter i buffert.

Räkna ut vad du behöver för att leva en månad mat, hyra, försäkringar, el och så vidare. Multiplicera det med tre. Det är ditt målbelopp. Bara tre av tio svenskar har 50 000 kronor eller mer på sparkonto. Du kan bygga bufferten steg för steg. Börja med att spara 5 000 kronor, sedan 10 000, sedan 15 000. När du nått två-tre månaders utgifter kan du börja investera längre fram.

Börja sparande även små belopp spelar roll

Du behöver inte ha en stor månadslön för att börja spara. Många tror att du måste spara tusentals kronor varje månad för att det ska löna sig. Det stämmer inte helt. Även 300 kronor i månaden blir nästan 4 000 kronor på ett år. Sätt upp ett automatiskt sparande direkt från din lön. Då märker du det inte på samma sätt och sparandet blir en vana.

Det finns flera vägar att välja. Du kan spara på ett vanligt sparkonto för trygghet och enkelt tillgång. Du kan välja fonder för något bättre avkastning över tid. Eller du kan pröva båda en buffert på sparkonto och längre sparande i fonder. Ränta-på-ränta är din vän. Om du sparar 500 kronor i månaden i 30 år med 4 procent årlig avkastning får du ungefär 240 000 kronor. Det samma belopp utan någon avkastning ger bara 180 000 kronor. Skillnaden är enorm.

Anpassa sparandet efter dina mål och situation

En bra tumregel är att spara mellan 10 20 procent av din disponibla inkomst det vill säga pengar du har kvar efter fasta utgifter. Men vad ska du göra om du tjänar mindre? Då sparar du vad du kan, även om det är mindre än tio procent. Det är helt okej. Det viktigaste är att du är konsekvent och sparar något varje månad.

Välj sparkonto för pengar du behöver inom ett-två år Välj fonder eller aktier för pengar du inte behöver på minst fem-tio år Justera ditt sparande när livsomständigheterna förändras Får du en höjning? Öka ditt sparande med hälften av höjningen Blir ekonomin tightare? Det går bra att minska sparandet temporärt Du kan alltid börja om igen senare Det viktiga är att inte ge upp helt.

Gör det idag börja din sparplan nu

Du har läst nu hur mycket andra sparar, varför det är viktigt och hur du kan komma igång. Nu är det dags att agera. Du behöver inte vänta på det perfekta ögonblicket eller en större löneökning. Börja idag, oavsett hur lite det är.

Här är din första åtgärd: Logga in på din bank och ställ in en automatisk överföring på den dag du får lön. Börja med ett belopp som känns rimligt kanske 300, 500 eller 1 000 kronor. Du behöver inte förändra det senare om det inte passar. Ring din bank eller surfa på deras webbsida om du vill veta vad som passar för dig sparkonto, fonder eller något annat. Det är aldrig för sent att börja spara, och små steg leder verkligen till stora resultat över tid.

Dela: